سلامت

کرونا ویروس در ایران | نکات مهم در رابطه با ویروس کرونا | coronaviruses

راههای پیشگیری از ویروس کرونا

دستورالعمل بیماری کرونا ویروس

در این مقاله از سایت سیستان نت قصد داریم نکات مهمی در رابطه با کرونا ویروس و پیشگیری از ویروس کرونا در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، با ما همراه باشید.

ویروس کرونا

کرونا ویروس در ایران

کرونا ویروس دیر یا زود به ایران میرسه، بنابراین لطفا تا جایی که می توانید از “ویتامین ث C طبیعی” استفاده کنید تا سیستم ایمنی خود را قوی تر کنید.

نگران نباشید ویتامین C طبیعی زیادیش دفع میشه و مشکلی ایجاد نمیکنه، همینطور حتما زردچوبه بیشتر استفاده کنید. بعلاوه هم خودتون و هم بچه هاتون بگین که فرض کنند همه مبتلا به ویروس کرونا هستند و با کسی دست و روبوسی نکنید.

همچنین سعی کنید از دمنوش های دارچین و زنجبیل روزانه استفاده نمایید.

ویروس کرونا چگونه بوجود آمد ؟

این ویروس فعلا نه واکسن داره نه درمان خاصی و متاسفانه بعلت جهش ژنتیکی که کرده بسیار خطرناک است! ظاهرا این بیماری از تلفیق یک ژن در مار و خفاش ایجاد شده و بخاطر این جهش توانایی مبتلا کردن پستانداران از جمله انسان رو پیدا کرده است.

میزان سرایت پذیری کرونا

کرونا میزان سرایت پذیری کمتری نسبت به سایر ویروس ها از جمله سرخک، آبله، فلج اطفال، اوریون، اچ آی وی، ویروس سارس و آنفلوانزا دارد. هر فرد مبتلا به نوع جدید کرونا به طور میانگین تنها 1.4 تا 2.5 نفر را به این ویروس مبتلا می کند.

نکات مهم در رابطه با کرونا ویروس

  • این ویروس یک دوره نهفتگی دارد و بعدا علائمش آشکار می شود، پس شاید هم اکنون در بدن من و شما باشد.
  • عملکرد کرونا ویروس درست مثل ویروس آنفولانزا است، بنابراین پزشک هم شاید نتواند آن را تشخیص دهد.
  • به فرض اینکه تشخیص هم بدهد فعلا هیچ واکسن و یا دارویی ندارد . اما متخصصان پزشکی در ایران و سراسر جهان بدنبال کشف واکسن کرونا هستند.
  • بنابراین ما شکننده ترین جامعه در برابر این ویروس خطرناک هستیم پس راه چاره چیست؟
  • فقط و فقط پیشگیری! تا بتوانیم ایمنی بدن خود را بالا نگه داریم.

مراقبت از دیگران دربرابر کرونا ویروس

  1. هرگز در مکان های عمومی آب دهان را بیرون نریزید.
  2. از مصرف شیر و گوشت شتر بپرهیزید.
  3. از نوازش حیوانات خودداری کنید.
  4. روبوسی و دست دادن را برای مدتی از فرهنگمان خط بزنیم.
  5. ماسک زدن را فراموش نکنیم. مخصوصا در مکان های عمومی و محیط شلوغ
  6. از حوله مشترک استفاده نکنیم و حوله های افراد خانواده هرگز کنار هم و چسبیده به هم قرار نگیرند.

مراقبت از خود دربرابر کرونا

  • کودکان را از محیط های عفونی و افراد مشکوک دور کنیم
  • شست وشوی مکرر دست ها بعلت تماس با وسایل عمومی ( تلفن، کیبورد، دستگیره در، میله و نرده های کنار جداول و راه پله ها و… )
  • ضد عفونی موبایل و تبلت به طور مکرر
  • اگر دسترسی به آب ندارید می توانید از پدهای الکلی که در داوخانه هستند استفاده کنید.
  • دمای هوای اتاق را معتدل نگه دارید (نه سرد و نه گرم) همراه با تهویه مناسب
  • ورزش در زمان سلامتی و استراحت در زمان بیماری
  • شستشوی دهان و مجاری بینی با آب نمک رقیق
  • ماساژ ساق پاها با روغن زیتون
  • روغن مالی بدن با روغن زیتون و یا روغن بنفشه قبل از استحمام و سپس استحمام با آب گرم در حدی که باعث عرق کردن شود.
  • در صورت امکان سونای بخار

مواد غذایی ایمن در برابر کرونا ویروس

  1. مصرف مایعات گرم فراوان
  2. مصرف دمنوش های آویشن، دارچین و گل بنفشه
  3. مصرف غذاهای سبک و مقوی و ساده مثل سوپ سبزیجات با جعفری تازه و شلغم
  4. خوردن سیب درختی رنده شده با دارچین
  5. رفع یبوست با استفاده از غذاهای فیبر دار و میوه های تازه
  6. پرهیز از پر خوری و عدم مصرف غذاهای پرچرب و یا دیر هضم
  7. بخور کردن مرتب جوشیده اسطوخدوس، اکالیپتوس، مرزنجوش، بابونه
انتشار و اطلاع رسانی این مطلب برای دوستانتان به هر صورت ممکن

لطفا خیلی مراقب خودتان باشید این بیماری از آن چیزی که فکر می کنید به شما نزدیکتر است!

امیدواریم که این مقاله مورد پسند شما واقع شده باشد و اطلاعات لازم را در خصوص راههای پیشگیری از ویروس کرونا کسب نموده باشید. خوشحال می شویم با نظرات خود ما را در هرچه بهتر شدن مطالب کمک کنید.


منبع: سیستان نت

اطلاعات بیشتر

رضا پیری

کارشناس نرم افزار و علاقه مند به طراحی سایت و وردپرس

مقالات مرتبط

%1$s دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا